معهد الرياضة الإنجليزي شيفيلد

ما هو معهد الرياضة الإنجليزي شيفيلد؟

يعد EIS Sheffield من أكبر مراكز التدريب متعدد الرياضات في بريطانيا، وقد صُمم لخدمة الرياضيين المحترفين إلى جانب الأندية المحلية والمدارس والجامعات والجمهور.

يقع المعهد في منطقة Attercliffe ضمن Sheffield Olympic Legacy Park، بالقرب من iceSheffield وUtilita Arena ومرافق رياضية وتعليمية أخرى.

يستضيف المكان تدريبات يومية وبطولات محلية ووطنية ودولية وفعاليات جامعية، كما يمكن حجز ملاعبه وصالاته لممارسة الرياضة أو تنظيم اجتماع وفعالية.

يمكن إدراج زيارة فعالية رياضية فيه ضمن برنامج السياحة في شيفيلد للمسافر العربي، لكن يجب مراجعة جدول البطولات قبل الذهاب.

هل يمكن للجمهور دخول المعهد؟

نعم، معهد الرياضة ليس مخصصًا للرياضيين المحترفين وحدهم. يمكن للجمهور استخدام الجيم وحصص اللياقة وجلسات مضمار ألعاب القوى وحجز بعض الملاعب والصالات.

يعتمد الدخول على نوع النشاط؛ فالجيم يحتاج إلى عضوية أو تذكرة يومية، والمضمار يعمل خلال جلسات عامة محددة، والملاعب تحتاج إلى حجز، بينما تتطلب البطولات تذكرة أو تسجيلًا حسب الجهة المنظمة.

بعض مناطق التدريب المتخصصة، مثل المرافق المستخدمة من الفرق الوطنية أو الوحدات الاحترافية، ليست مفتوحة للزيارة العامة.

مضمار ألعاب القوى الداخلي

يمثل المضمار الداخلي أشهر مرافق المعهد، وهو المضمار الداخلي الرئيسي في شيفيلد ومكان لتدريب العدائين ولاعبي القفز والرمي وإقامة البطولات.

يضم مسارًا بيضاويًا بطول 200 متر، ومستقيمًا للعدو بطول يقارب 140 مترًا، إلى جانب مناطق للقفز الطويل والعالي والقفز بالزانة وبعض مسابقات الرمي.

لا يكون المضمار متاحًا للجمهور طوال ساعات فتح المبنى؛ فقد يُغلق للبطولات أو حجوزات الأندية والجامعات أو أعمال التجهيز والصيانة.

تظهر رسوم الجلسات ومعلومات المضمار في صفحة ألعاب القوى الداخلية الرسمية.

أسعار استخدام مضمار ألعاب القوى

تتوفر جلسات فردية لألعاب القوى إلى جانب العضويات الشهرية والسنوية. تختلف الرسوم بين حاملي lifeCARD وغير الحاصلين عليها.

الجيم ومناطق التدريب

يضم المعهد منطقتين رئيسيتين للتدريب؛ جيمًا متعدد المستويات يحتوي على أجهزة القلب والمقاومة والتدريب الوظيفي، ومنطقة مستقلة للأوزان الحرة وتمارين القوة.

توجد أجهزة جري ودراجات وأجهزة تجديف وكروس ترينر، إضافة إلى أوزان حرة ومقاعد رفع ومحطات قوة وأدوات مثل الحبال وأكياس التدريب والكرات والأثقال المحمولة.

يحتاج المستخدم الجديد عادة إلى استكمال إجراءات التسجيل أو جلسة التعريف قبل استخدام الأجهزة بصورة مستقلة.

حصص اللياقة الجماعية

تقام حصص أسبوعية في استوديو اللياقة واستوديو الدراجات، وقد تشمل تمارين القوة والدراجات واللياقة عالية الشدة وتمارين تعتمد على الموسيقى والحركة.

يُفتح الحجز غالبًا قبل الحصة بمدة محددة، وقد تمتلئ الجلسات الشعبية سريعًا. كما تختلف الحصص المناسبة للمبتدئ عن الحصص التي تحتاج إلى لياقة مرتفعة.

• اقرأ مستوى الحصة ومدتها قبل الحجز.
• وصل قبل البداية بعشر دقائق.
• أخبر المدرب عن الإصابة أو الحمل أو المشكلة الصحية.
• أحضر الماء والمنشفة والملابس الرياضية المناسبة.
• لا تدخل بعد بدء الحصة دون موافقة المدرب.
• ألغِ الحجز عند عدم القدرة على الحضور لإتاحة المكان لغيرك.

الصالات الرياضية والملاعب

يحتوي المعهد على صالات كبيرة قابلة للتقسيم والتجهيز حسب الرياضة، ويستخدمها اللاعبون والأندية والجامعات والمدارس والبطولات.

مواعيد معهد الرياضة الإنجليزي

تختلف ساعات المركز عن ساعات الجيم والمقهى والمضمار، كما قد تؤثر البطولات في إتاحة بعض المرافق.

توجد الساعات العامة وروابط الجداول في صفحة EIS Sheffield الرسمية.

حضور البطولات والفعاليات

يستضيف المعهد منافسات ألعاب القوى والريشة الطائرة وكرة السلة وكرة الشبكة وتنس الطاولة والرياضات الجامعية وفعاليات أخرى.

تكون بعض البطولات مفتوحة للمشاهدين مجانًا، بينما تحتاج أحداث أخرى إلى تذكرة مسبقة أو تسجيل أو دعوة من النادي والمنظم.

تتغير بوابات الدخول والمدرجات والمواقف ومواعيد المقاهي حسب حجم الحدث، لذلك يجب قراءة دليل البطولة بدل الاعتماد على معلومات التدريب اليومي.

زيارة المعهد مع الأطفال

المعهد مناسب للأطفال عند وجود نشاط محجوز أو بطولة عائلية، وليس مكانًا يترك فيه الطفل للتجول بين الصالات.

تقام أنشطة ومعسكرات متعددة الرياضات وحفلات أعياد ميلاد وبرامج تدريبية خلال فترات مختلفة، كما تستخدمه أندية ألعاب القوى وكرة السلة والرياضات الأخرى.

• راجع الحد الأدنى للعمر قبل الدفع.
• اسأل عن سياسة بقاء الوالدين أثناء النشاط.
• أحضر ملابس وحذاءً مخصصين للرياضة.
• أبلغ المدرب بالحساسية أو الحالة الطبية.
• لا تسمح للطفل بدخول المضمار أو الملعب دون دعوة.
• حدد نقطة لقاء واضحة في البطولات المزدحمة.

سهولة الوصول لذوي الإعاقة

يوفر المعهد مواقف Blue Badge أمام المبنى، وأبوابًا أوتوماتيكية عند المدخل، ووصولًا دون درجات إلى مناطق واسعة من المركز.

توجد مصاعد في أقسام مختلفة، إضافة إلى دورات مياه وغرف تغيير مهيأة، ويحتوي الجيم على أجهزة قابلة للتكيف مع احتياجات بعض المستخدمين.

عنوان معهد الرياضة الإنجليزي

يقع المبنى بين مرافق Olympic Legacy Park وiceSheffield، وعلى مسافة قصيرة من Utilita Arena وطرق Attercliffe المؤدية إلى وسط المدينة وMeadowhall.

الوصول بالترام

أقرب محطة ترام هي Arena / Olympic Legacy Park، وتخدمها خدمات Yellow Route وخدمات Tram Train القادمة من وسط شيفيلد واتجاه Meadowhall وروثرهام.

بعد النزول، تابع اللوحات داخل Olympic Legacy Park باتجاه iceSheffield وEIS Sheffield. تستغرق المسافة بضع دقائق حسب المخرج والمسار المستخدم.

عند الانطلاق من وسط المدينة، يمكن ركوب الترام من Cathedral أو Castle Square أو Fitzalan Square في الاتجاه الصحيح نحو Arena وMeadowhall.

راجع مسار الترام الأصفر الرسمي لمعرفة المحطات وأي تغييرات في الخدمة.

الوصول بالحافلة من وسط شيفيلد

تمر خدمات حافلات بين وسط شيفيلد وAttercliffe وOlympic Legacy Park، وتشمل الخيارات الحالية خطوطًا مثل 95 و95A، مع اختلاف نقطة النزول حسب اتجاه الخدمة.

تتغير أرقام الحافلات والجداول أكثر من موقع الترام، لذلك استخدم مخطط الرحلات في يوم الزيارة وأدخل الرمز البريدي للمركز.

• افحص اسم محطة النزول قبل ركوب الحافلة.
• أخبر السائق أن وجهتك EIS Sheffield عند الشك.
• استخدم زر التوقف قبل المحطة بوقت مناسب.
• راجع تحويلات الطرق أثناء الفعاليات في المنطقة.
• احتفظ بخطة عودة بالترام عند تأخر الحافلة.

الوصول من محطة قطار شيفيلد

يبعد المعهد عدة أميال عن محطة القطار، ولا يُنصح بالمشي مع الأطفال أو الحقائب الرياضية.

يمكن استخدام سيارة أجرة مباشرة، أو الانتقال إلى Fitzalan Square ثم ركوب الترام نحو Arena / Olympic Legacy Park.

الذهاب بالسيارة ومواقف المعهد

يقع المعهد بالقرب من الطريق المؤدي بين وسط شيفيلد وMeadowhall، ويمكن الوصول إليه من M1 عبر مخرج Meadowhall ثم متابعة اللوحات إلى Attercliffe وSheffield Arena.

يوجد موقف سطحي أمام المركز ويكون استخدامه مجانيًا في الظروف العادية، لكن السعة قد تصبح محدودة جدًا أثناء البطولات والفعاليات المتزامنة.

المقهى والطعام والمرافق

يوجد داخل المركز Foodetc. Café ومقهى أصغر يعمل في فترات مختلفة، ويقدمان مشروبات ووجبات خفيفة وخيارات غداء محدودة.

قد تختلف ساعات المقاهي عن ساعات المركز، وقد تُفتح منافذ إضافية أو تتغير الخدمة أثناء البطولات الكبيرة.

• أحضر زجاجة ماء قابلة لإعادة التعبئة.
• لا تعتمد على المقهى في عطلة الأسبوع دون التحقق من الساعات.
• اسأل عن مكونات الطعام ومسببات الحساسية.
• تحقق من مصدر اللحوم عند طلب طعام حلال.
• لا تدخل الطعام إلى أرضية الملعب أو المضمار.
• استخدم مناطق الجلوس المخصصة بدل الممرات.

ما الذي تحمله عند الذهاب إلى المعهد؟

برنامج زيارة لمشاهدة بطولة

أماكن قريبة من المعهد

رحلات أخرى من شيفيلد

يمكن تخصيص يوم منفصل للتسوق والمتاحف عبر دليل ليدز من شيفيلد، أو اختيار الطبيعة والغابات في بادلي جورج من شيفيلد.

أما العائلات التي تفضل القصور والحدائق والمزرعة فيمكنها مراجعة رحلة تشاتسوورث هاوس من شيفيلد.

هل يستحق معهد الرياضة الإنجليزي الزيارة؟

يستحق الزيارة عندما يكون لديك نشاط رياضي أو بطولة تريد مشاهدتها أو حصة أو ملعب محجوز. كما يعد خيارًا جيدًا للمقيم الذي يريد التدريب داخل منشأة متخصصة.

أما السائح الذي لا يمارس الرياضة ولا توجد بطولة في موعده، فلن يجد جولة سياحية تقليدية أو معارض ثابتة تبرر الذهاب من أجل المشاهدة وحدها.

أخطاء يجب تجنبها

نصائح عملية قبل الزيارة

الأسئلة الشائعة عن معهد الرياضة الإنجليزي شيفيلد